Documento
Termos de uso
1. Quem somos
A Ironess (@ironess.lab) produz conteúdo educativo sobre treino, nutrição e comportamento e vende guias digitais em PDF da linha IRONESS LAB. Contato: mensagem direta no Instagram @ironess.lab.
2. Natureza do conteúdo
Todo o conteúdo deste site, do Instagram e dos guias é educativo. Ele explica o que a evidência científica atual mostra, com exemplos genéricos e faixas publicadas em estudos.
- Não é prescrição de dieta. Prescrição dietética individual é atividade de nutricionista (Lei 8.234/1991).
- Não é prescrição de treino. Prescrição de exercício é atividade de profissional de educação física com registro no CREF (Lei 9.696/1998).
- Não é diagnóstico nem tratamento de doença. Para isso, procure um médico.
Gestantes, lactantes, menores de idade, pessoas com doença renal, diabetes, histórico de transtorno alimentar ou que usam medicamentos devem falar com um profissional antes de mudar a alimentação ou o treino.
3. Sem promessa de resultado
Os guias não prometem perda de peso, ganho de massa nem qualquer outro resultado específico. Resultados dependem de fatores individuais que um material educativo não controla.
4. Compra, entrega e pagamento
As compras são feitas na Kiwify, que processa o pagamento (Pix ou cartão, conforme as opções do checkout) e envia o acesso ao PDF por e-mail. As condições da Kiwify também valem para a compra.
5. Direito de arrependimento
Você pode desistir da compra em até 7 dias a partir da data da compra, como prevê o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor, e receber o valor de volta. O pedido é feito pela Kiwify.
6. Uso do material
O guia é licenciado para uso pessoal de quem comprou. Não é permitido revender, redistribuir, publicar ou compartilhar o arquivo, no todo ou em parte. Trechos curtos podem ser citados com crédito à Ironess.
A marca, os textos, as ilustrações e o símbolo Fe 26 pertencem à Ironess.
7. Fontes científicas
Citamos estudos com autor, revista, ano e DOI para que você possa conferir. A ciência muda: quando uma evidência nova muda uma recomendação, o guia é revisado e a data da revisão aparece no próprio PDF.
8. Links externos
Este site leva a páginas de terceiros (Kiwify, Instagram, artigos científicos). Não controlamos o conteúdo nem as políticas desses sites.
9. Mudanças nestes termos
Podemos atualizar estes termos. A data no topo indica a versão em vigor.
10. Foro
Fica eleito o foro do domicílio do consumidor, conforme o Código de Defesa do Consumidor.